O形腿以双脚自然站立时两内踝相碰，而双膝却不能靠拢为主要表现。形成O型腿的原因很多，但两个基础性原因是缺钙和遗传。现在有更直接的原因在于走路、站立、坐立的姿势还有运动，总是外侧用力较多。如“八字脚”，内八字或外八字，或者经常地盘腿、穿高跟鞋、蹲马步，都会造成膝盖膝关节向外的力量。这种力量长期的牵拉，会导致膝关节外侧副韧带发生松弛，从而使膝关节受力不均匀，外侧骨关节间隙变宽，内侧间隙变窄，长时间形成膝内翻，即O型腿。