按摩手心的好处是非常多的，俗话说十指连心，人的手部有非常多的经络，按摩手心时应该掐中有捏，捏中有揉，揉中有力。顺时针按摩手心的劳宫穴，可以帮助人消除烦闷、焦虑、易怒等情绪。点按大鱼际处的板门穴，此处经络主管大肠、胃部、十二指肠等消化系统，能帮助消化，促进胃肠蠕动，增加食物的吸收速度，促进粪便排出体外。掐揉手指根部，有明亮眼睛、美容养颜的作用。