心脏早搏的时候，如果次数比较少，偶尔发作的早搏，这样的情况是可以运动的，正常的运动都可以，没有太大的影响，因为正常人可以有早搏，偶尔发生，次数比较少的。
这种情况是和情绪紧张以及劳累，例如生气、情绪波动，还有压力大、睡眠不好等等有关系。一般这种情况问题不是很大，但是如果是频繁发作的心脏早搏，例如室性早搏频繁发作的时候，这时候是不适合剧烈运动的。
可以选择散步这种轻体力活动，不要干重体力劳动，还有就是不要喝咖啡、饮酒，因为这些活动容易引起早搏的发作。另外，还要注意的是不要过于劳累，还有熬夜、紧张、生气等情绪激动等等。
如果好好地调整这些习惯，并且休息好，配合药物的治疗，一般症状可以缓解，如果是药物治疗效果不好，下一步可以考虑行射频消融术治疗。