腰扭伤一般要几天能好？这个跟腰扭伤的严重程度有一定的关系，一般情况下，急性腰扭伤、腰肌的筋膜炎、腰肌的筋膜的撕裂，经过严格正确的保守治疗、休息，外用膏药、药膏，吃一些消炎止疼的药、松弛肌肉的药，一般情况下经过1周左右的时间，都应该能够好转。
当然，如果说有些腰肌伤得太严重，特别是有些人骨质疏松伴有腰扭伤之后，发生了腰椎的这种压缩性骨折，这时候就恢复得比较慢，如果不做手术的话有可能需要2-3个月才能好转。
另外，如果说腰扭伤之后合并了腰椎间盘突出压迫神经，根据突出的严重程度，恢复的时间也不一样，如果比较轻的话，一般卧床2-3周基本就能好了.如果说突出的特别严重，卧床2-3周不见好转，有可能还需要做手术，需要把突出的间盘切除，减轻对神经的受压，所以这时候，这个腰扭伤就不好说多长时间能好了，就需要手术以后的恢复时间，手术以后还会需要2-3个月才能完全好。