抬头脖子后面疼，多数情况下都是由于颈部的长期的慢性劳累，导致颈后部的肌肉韧带筋膜劳损，菌性炎症所致。出现这种情况之后，可以适当的进行颈部的功能锻炼，注意休息，避免过劳，还可以局部热敷理疗，贴膏药等。如果效果不好，应该做进一步的检查，比如颈部的X线拍片、核磁共振检查等。检查完仅表现为颈椎的退行性改变，诊断为颈椎病，可以做按摩治疗颈后部的肌肉放松，炎症消退，还可以纠正颈椎小关节紊乱。如果按摩效果不好，出现比较明显，顽固性的疼痛部位或者是疼痛点，还可以采用小针刀治疗。