小孩感冒咳嗽流鼻涕，如果流的是清鼻涕，说明是风寒感冒。风寒感冒容易出现怕冷、肩颈部不适、浑身酸痛等寒邪侵袭症状，甚至会出现拉肚子、手脚冰凉等阳气不足的症状。可以多吃温热或者平和的水果，如葡萄、苹果、桃子、杏等。如果流的是黄鼻涕，说明是风热感冒，会出现发热重、恶寒轻、鼻涕黄浊、痰液黄稠、咽喉肿痛、小便黄赤、大便干结的内热症状。可以多吃性凉的水果，比如雪梨、香蕉、西瓜、枇杷、猕猴桃等，能起到清热泻火的辅助效果。如果孩子发烧以后就要多吃西瓜，西瓜性寒、味甘，有清热解毒、除烦止渴的作用。