石榴的营养成分非常丰富，主要含有维生素B1、维生素B2、维生素C等各种维生素，还含有钙、磷等各种矿物质，石榴还具有抑菌、消炎、抗病毒的作用。石榴汁中含有丰富的石榴酸等各种有机酸，能够促进胃肠道的消化和吸收，并且能够增加食欲。小孩在咳嗽期间可以尽量吃些石榴，对于身体的生长发育是非常有帮助的。咳嗽期间除了吃石榴以外，还可以吃一些新鲜的蔬菜和水果，如梨、青菜、菠菜等，对于咳嗽的康复非常有帮助。还要注意休息，不要进行剧烈的活动和运动，以免身体出现疲劳，不利于咳嗽的早日康复。