哺乳期喝咖啡了怎么办

2020-04-08 16:11

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哺乳期喝了咖啡后暂时不要给宝宝哺乳,至少在4-6个小时完全代谢后再哺乳比较好。喝咖啡后可以多喝些温开水加速代谢,因为咖啡中含有咖啡因,可以刺激中枢神经产生兴奋,对宝宝的大脑发育有一定的影响,所以在哺乳期间尽量不要喝咖啡,虽然喝咖啡有很多功效,比如可以使人思维清晰,增加注意力,保持良好的状态,也可以促进消化有减肥的作用。在哺乳期不能喝咖啡,并且长期喝咖啡对身体也会造成一定的危害。哺乳期妈妈的饮食要清淡、富有营养,饮食要多元化,保证营养的均衡,才能促进乳汁的分泌,为宝宝提供营养物质。

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