血糖高吃菠萝可以吗

2020-12-10 18:16

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菠萝含有丰富的膳食纤维以及维生素B1,其中膳食纤维可以促进肠蠕动,促进糖尿病人对食物的消化吸收,维生素B1可以预防糖尿病引起的周围神经病变。菠萝中的菠萝朊酶还有溶解纤维蛋白和血凝块,有利尿的作用,能够改善局部血液的循环,消除炎症和水肿。
菠萝为中等升糖指数高的食物,每100g的菠萝含有9.5g的糖,它的升糖负荷为6,糖尿病的患者是可以食用的,但是也要注意它的进食的量。

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