孕妇血糖高能喝豆浆吗

2018-05-21 19:45

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孕妇血糖高是可以喝豆浆的,豆浆里面含的是果糖,100%吸收,而且豆浆里还含有钾、钙、镁等,钙的含量比牛奶的含量要多。
牛奶里面没有抗癌物质,豆浆里面有五种抗癌物质,特别是异黄酮,专门预防治疗乳腺癌、直肠癌、结肠癌。孕妇多喝豆浆,还可以预防便秘。在怀孕期间孕妇的食欲继续增强,在饮食中注意以下几点:
第一、适当增加豆类蛋白质,如豆腐和豆浆等。
第二、多食用海产品如海带、紫菜,动物内脏和坚果类。
第三、注意控制盐分和水分的摄入量,以免发生浮肿,从而引起怀孕中毒症。
第四、建议孕妇选择体积小、营养价值高的食物,如动物性食品,减少营养价值低、体积大的食物,如土豆、红薯等。
第五、对于含糖量高的食物,如白糖、蜂蜜等甜食应该少吃,以防止食欲降低,影响其他营养素的摄入量。
第六、有水肿的孕妇,食盐量每日应限制在5g以下。
一般只要孕妇不偏食,食物的选配得当,再适当增加一些副食的种类和数量,基本上就可以满足整个孕期的营养需求。但是如果已经出现了糖尿病并发症,最好选择在血糖控制较好的前提下妊娠,也最好不要吃豆制品。

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