阴吹唯一做的运动就是提肛运动，经常坚持并且在半年以后才有可能得到相应的改善，因为之所以会出现阴吹，主要是因为盆底肌肉的张力有所下降，导致阴道壁松弛，空气进入阴道当中又排出阴道之外，所以会发出响声。
在性生活时使空气带入阴道当中，又排出阴道之外，也会伴有响声。建议锻炼盆底肌肉时期张力恢复，阴道松弛的状态就会得到改善，阴道前后壁会贴合在一起，空气就不容易进入，所以坚持做提肛运动，也建议女性在阴道分娩之后都要坚持做提肛运动，才能使阴吹的症状得到改善。
另外相对比较瘦弱的女性，由于盆底的脂肪相对比较少，也会使阴道前后壁不能贴合，要加强营养给予增肥。