血压高怎么降压

2019-02-22 23:44

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高血压定义为未使用降压药物的情况下,测得的收缩压≥140mmHg或舒张压≥90mmHg。根据血压升高的水平,进一步将高血压分为Ⅰ级、Ⅱ级和Ⅲ级,对于不同等级的血压分为不同的治疗。对于Ⅰ级高血压,首先提倡生活方式的改善,主要包括:一、减轻体重,宜将体重指数控制在<24。二、减少钠盐的摄入,每人每日食盐量不超过6g为宜。三、补充钾盐,每日吃新鲜蔬菜和水果。四、减少脂肪的摄入。五、戒烟限酒。六、增加运动。七、减轻心脏压力。对于通过生活方式仍然不能降压的患者,建议患者服用药物治疗,降压药物主要包括利尿剂、β受体拮抗剂、钙离子通道阻断剂、血管紧张素转换酶的抑制剂和血管紧张素受体的拮抗剂五大类药物。

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