宫颈短是指宫颈长度不足3.0cm的状态，宫颈过短的女性会出现宫颈机能不全，怀孕14周以后容易发生中晚期流产。对于这一类型的孕妇，需要进行适当的保胎治疗。单纯就睡眠姿势来说，怀孕期间最佳的睡眠姿势是左侧卧位休息，左侧卧位对宫颈过短的孕妇同样适用，可有效改善胎盘部位的血液供应，能在一定程度上预防和缓解宝宝宫腔内供血供氧不足的症状。休息时可使用适当高度的软枕垫高臀部，可减轻重力作用，对宫颈机能不全的孕妇保胎治疗有一定效果。宫颈过短的孕妇，在日常生活中注意绝对不能做下蹲运动，不能长时间蹲厕所，避免便秘症状。