三岁以上的孩子可以适当吃虫草花，三岁以下不主张应用了，因为三岁以下孩子本身的胃肠功能没有完善，发育不成熟，不容易消化、吸收。
三岁以上可以适当饮用，虫草花主要起到温补的作用，可以提高机体的抗病能力，是一种补药。小孩子如果年龄过小，补得过早对孩子不利。三岁以上可以适当的服用，不能过多，量不能过大，时间不能过长，否则有可能会导致孩子第二性征的提前出现，这样会造成性早熟，而且不利于孩子的身心健康。