引起牙龈出血的原因主要包括以下几个方面，一个是由于体内维生素C缺乏，可以引起牙龈出血的现象。另一个是由于不注意口腔卫生，导致口腔内细菌大量繁殖形成牙菌斑，牙菌斑依附于牙结石表面，刺激牙龈组织而产生出血的现象。最后一个原因是由于全身血液系统的疾病引起的口腔症状表现出血的现象。如果体内缺乏维生素C这种情况，需要口服维生素C片来减轻缓解症状。如果是牙菌斑导致的，需要去正规的医院进行彻底的洗牙治疗来缓解症状。如果是全身血液系统的疾病，需要及时的配合血液科大夫进行有效的治疗。