预防慢性咽喉炎，要注意以下几点：第一、要锻炼身体，增强体质。慢性咽喉炎主要是有急性咽喉炎反复发作、迁延不愈转化而来，所以要锻炼身体，增强体质，减少急性咽喉炎的发作频率。第二、饮食上要注意清淡饮食，饮酒、辣椒等刺激性食物少吃，过冷、过热的食物，比如火锅、冷饮等，注意不要贪吃。第三、引起过敏的食物，比如鱼、虾、海鲜、芒果等，也要少吃点。还有一点就是在冬天的时候，对于体质较差的病人，可以用增强体质的药物，都是可以的。