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血压140mmHg可以食用老母鸡吗
2023-05-21 09:29:01收听:-
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血压140mmHg可以食用老母鸡吗
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血压在140mmHg食用老母鸡没有特殊的禁忌,母鸡中的肉本身脂肪含量是比较低,对于高血压的人群是比较适合,像鸡肉、鱼肉或者是瘦的牛肉等都是比较推荐的。鸡肉中含有的蛋白质以及其他的微量元素都是比较高,对于 血压增高的人群,鸡肉的摄入可以补充人体所需的必需氨基酸等。当然像高血压的人群,吃鸡肉时尽量的不要吃鸡的皮肤,鸡肉的脂肪主要存在于皮下,食用鸡皮会导致脂肪的摄入增加,影响血脂的代谢。对于高血压的人群,平时一定要注意生活方式的干预以清淡饮食为主。
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