厌食症常见于5-10岁的儿童，患上厌食症，第一个，就要看患儿是否缺锌，如果是缺锌引起的挑食和厌食，要及时地补充锌剂，改善症状。第二个，要排除患儿是否有胃肠道疾病，因为这些疾病也可以导致孩子挑食和厌食。第三个，建立和养成良好的饮食习惯，也一定要定时定量进餐，多吃新鲜的水果和蔬菜，不要吃过多的零食以及过甜的饮料，因为吃太多的零食和饮料，会使孩子长期处在比较饱的状态，产生见食不亲、食欲低下的症状，长此以往就会产生厌食的病症。所以要建立和养成良好的饮食习惯，定时定量的进餐。