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"很多朋友都曾经有过这样的体会，就是累了以后反而睡不着，引起这种情况的原因常见的有以下几个方面：第一、躯体因素的干扰，劳累之后往往会引起全身的肌肉酸疼、不适，睡觉是需要放松的过...
曾湘豫│北京医院
2020/06/25 收听(69830)
02:31
所谓减压是指压力过大，需要减轻，一般分为两种方式：一个是排查导致压力大的原因，看其是否可以减轻，比如工作、学业的压力和人际交往困难等，可以在生活中做减法，如果意识到压力过...
曲姗│北京大学人民医院
2019/09/18 播放（91559）
02:36
职场人士减压方式具体如下： 1、分析压力来源、找到原因。如果压力过大是因为工作强度过大、工作节奏过快，要学会放慢脚步或将工作暂时放下； 2、如果正...
牛雅娟│北京回龙观医院
2020/12/14 播放（89969）
01:52
减压方法常见有以下几种：
曲姗│北京大学人民医院
2023/05/08 播放（84275）
"减压的方法有很多：1、可以使用放松训练的方法，比如可以使用呼吸训练的放松方式。也可以听一听音乐来进行放松，也可以打太极、做一做运动等都可以缓解压力大的问题。2、自己宽慰自己、...
罗国帅│天津市安定医院
2020/03/24 收听(11568)
"人体如果过度劳累，会导致机体免疫力下降，免疫力下降，有可能会导致痔疮急性发作。在中医上，劳累会导致气虚，而气虚会导致下陷，引发痔疮产生，或痔疮症状急性发作。长期过度劳累是引发...
朱飞│衢州市中医院
2019/06/12 收听(34302)
"引起劳累后头晕的原因有很多，常见的病因主要有以下几个方面：第一、脑动脉供血不足，进行剧烈运动后心脏耗氧量就会增加，从而导致大脑血流量供应不足，从而出现头晕的症状，如果是一过...
曲延民│哈尔滨市第一医院
2019/12/12 收听(32227)
一累了就出现头痛，考虑患者是有偏头痛的症状，可以有许多的诱发因素，例如精神上过于紧张、心理压力过大或者情绪过于激动、过于疲劳都会诱发偏头痛的发生，出现头痛的症状，严重的患者还会...
李洪莲│英德市人民医院
2019/07/22 收听(36501)
"人在过度劳累以后出现头晕现象，可能是过度劳累本身所引起，也有可能是低血糖引起，可以喝糖水注意休息，应该可以自行缓解。另外，有可能是脑供血不足引起，贫血、低血压也会出现头晕头痛...
全赞荣│哈尔滨市第一医院
2020/01/20 收听(70618)
01:47
累了就发热是由多种病因所引起，包括呼吸道感染、精神系统疾病等，需到医院做相关的检查来明确病因进行治疗，具体如下： 1、呼吸道感染：呼吸道感染常由劳累、受凉、熬...
张鸿│首都医科大学附属北京朝阳医院
2021/06/29 播放（66898）
"患者累了就咳嗽，经常见于肺气虚、肺脾气虚、肺肾气虚引起的咳嗽，具体如下：1、肺气虚引起来的咳嗽：常见症状有咳嗽、乏力、咳嗽没劲，容易感冒，会伴有喘息、气短，活动的时候喘息、气...
樊茂蓉│中国中医科学院西苑医院
2021/06/11 收听(33577)
累了就头痛主要原因是由于过度劳累导致神经性头痛，大部分患者注意休息，保证睡眠，神经性头痛症状就会改善的，建议需要平时避免过度劳累，大部分患者休息后头痛症状会慢慢减轻。如果劳累以...
曲延民│哈尔滨市第一医院
2019/11/11 收听(66687)
"一累了就咳嗽属于肺脾两虚，如果是肺气虚，常见的症状有气短、乏力，活动以后气短、乏力会加重，劳累以后会咳嗽、咳痰、没有劲，痰清稀。还会有声低懒言、精神倦怠、容易感冒、怕冷、出汗...
樊茂蓉│中国中医科学院西苑医院
2021/02/15 收听(81424)
"生活当中患者嗓子如果出现累了的情况，想要缓解一定要减少说话，避免让声带做运动，可以考虑用金莲花或柑橘泡水喝，里面可以适当的加蜂蜜，口感会更好，能够有效起到润喉的作用。患者还可...
刘滢│北部战区总医院
2019/12/06 收听(51404)
累了头疼多见于颈椎病、高血压病：1、颈椎病多见于中老年人患者，但随着社会的进步，颈椎病的发病年龄明显提前。患者多有长时间低头看手机、长时间开车或者长时间伏案工作的病史。患者除了...
曲延民│哈尔滨市第一医院
2019/10/21 收听(88050)
02:00
一累了就头疼，可能考虑为原发性头疼、饮食因素等，具体内容如下： 1、原发性头疼：此种头疼往往病史较长且间断发生，比如劳累立即出现头疼，有时头疼发作后睡觉或者4...
国红│北京医院
2023/05/18 播放（63798）
病人累了有脚痛现象，是病人脚部有过度负重活动，出现了脚部的肌肉组织疲劳性损伤，影响肌肉内，正常乳酸代谢，产生了乳酸堆积，病人就会有脚部的酸痛、肿胀，影响脚部正常负重活动。病人出...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2020/04/09 收听(55619)
累了出现头痛，可能是由于过度劳累时，一般情况下人体的需氧量增加，可能会引起脑部相对性的缺氧，严重脑部缺氧时可以引起缺氧性脑病。患者可以出现头痛、恶心、呕吐，也可能会出现意识障碍...
袁俊丽│邯郸市第一医院
2019/05/16 收听(30584)
"临床上主要是由于劳累、运动之后而导致的气道出现了呼吸困难的症状。临床上最常见的就是劳累性的呼吸困难，多见于咳嗽变异性哮喘、喘息性支气管炎、慢性阻塞性肺气肿、慢性肺源性心脏病。...
李红冬│深圳市宝安区人民医院
2019/08/13 收听(19687)
"如果是由于劳累所引发的心脏疼痛，这种情况考虑是劳累性心绞痛。这种类型的心绞痛属于稳定型的心绞痛，一般来讲，病情不会特别的严重，必要的时候，建议患者可以结合相关的检查，对目前的...
魏晓冬│哈尔滨市第一医院
2019/07/26 收听(23052)
