来月经的时候适量的吃梭子蟹对身体不会造成影响，梭子蟹是相对比较寒凉的海鲜，吃的时候要注意以下几点：1、最好是蘸些蒜蓉来吃，综合梭子蟹寒凉的性能，对月经不会造成影响。2、蟹的腿不要吃，因为梭子蟹的蟹腿非常寒凉，吃了后有可能会导致痛经现象的发生。梭子蟹本身含有优质蛋白，月经期吃了会提高机体的抵抗力，增强体质，所以适量的吃对月经量、月经颜色以及月经的时间都不会造成影响。来月经吃了梭子蟹后，最好煲一碗红糖姜片水喝下去，也会起到综合梭子蟹寒凉的作用。