来大姨妈的时候可以喝鸭汤，在月经期间的女性免疫力和抵抗力都比较低，所以可以从饮食上来增加营养。鸭汤在月经期间可以食用，在月经期间的饮食需要特殊注意，不能吃生冷、辛辣、刺激性的食物，由于是生冷的食物，会影响到血液循环的速度。
如果血液循环不畅，就会导致经血不能畅快的排出，出现痛经的症状。所以，在月经期间生冷的食物要少吃或者不吃。在月经期间要注意个人卫生，用温水来清洗会阴部，同时要勤更换卫生巾。需要强调的是在月经期间禁止性生活，可以在月经彻底干净三天左右的时间再考虑性生活。