临床上血糖高的糖友们，在血糖控制平稳的前提下可以酌情选择水果。水果的选择，宜选择含糖量低、升糖指数低的水果，比如樱桃、草莓、梨、柚子、苹果、猕猴桃等。糖友们在选择水果进餐时间时不宜随餐进食，建议在两餐之间加餐，每次摄入的量不宜过多，建议每次进食约100g。
血糖高的糖友们如果血糖控制不理想，血糖明显偏高，此时避免进食水果。因为水果含有大量的果糖、葡萄糖、蔗糖，会引起血糖升高，不利于血糖的控制。当然糖友们要避免进食升糖指数快、含糖量高的水果，比如西瓜，升糖指数快，但含糖量低，可以酌情少量进食。
手机浏览
分享:
"我们都知道，糖尿病人不是什么水果都可以吃的。有些水果含糖量比较高，有些水果的含糖量比较低。现在给大家推荐五种糖尿病人可以吃的水果，这些水果含糖分比较低。第一种是柚子，不会导致...
朱振国│鹤岗市人民医院
2019/07/29 收听(56088)
"水果中含蔗糖为果糖，在体内果糖需要转化成葡萄糖起作用，中间需要消耗一部分热量，所以果糖对血糖的影响不大，糖尿病患者在血糖控制良好的时候，可以食用少量的水果，当血糖控制不良时，...
王开芹│滕州市中心人民医院
2019/07/26 收听(93216)
"血糖高可以多吃以下几种水果：一、山楂，山楂是传统保健药膳中常用的中药，含维生素C、维生素B和胡萝卜素，有降血糖的功效，还有散瘀、消积、化痰、解毒、清胃等功效。二、橙子，能清除...
王卓│锦州市中心医院
2018/08/03 收听(34810)
02:20
糖尿病没有绝对需要忌口的食物是要，因此可以吃水果。 糖尿病患者会建议按照膳食宝塔，一天水果水果量控制在拳头大小，可以跟换品种以及跟换进食时间你比如今天吃苹果，...
俞灵莺│杭州市第一人民医院
2020/05/13 播放（50944）
01:48
对于血糖高的患者，建议吃含糖量较低或是升糖指数较低的水果，这类水果对稳定血糖有较好的价值。水果是日常生活中较为重要的一种食物，因为水果不仅能够给机体提供有效的维生素，还是...
史晓阳│河南省人民医院
2023/04/18 播放（57461）
"血糖高的情况下一般不建议患者吃升糖指数高的食物，一般认为升糖指数指的是食物进入人体两小时内血糖升高的相对速度，而低升糖指数的食物对糖尿病患者具有重要意义。糖尿病的病人需要监测...
宋立稳│潍坊市人民医院
2020/04/11 收听(52851)
01:50
对于通过生活方式干预，及药物治疗，将血糖控制在理想范围内的血糖高患者可以吃水果，并没有哪种水果绝对禁止食用。而是根据其含糖量的多少，尽量少吃含糖高的水果，如香蕉、枣、荔枝...
杨宁│首都医科大学附属北京朝阳医院
2022/05/16 播放（70370）
01:47
在血糖高时不建议糖尿病患者吃含糖分的水果，因为吃了这些水果以后，有可能会导致血糖进一步增高，从而会增加血糖控制的难度，甚至有可能会诱发糖尿病的急性并发症，比如糖尿病酮症酸...
刘泽灏│中南大学湘雅医院
2023/05/26 播放（94143）
"对于血糖高的患者来说，饮食治疗是它的基础治疗。血糖高应该平衡膳食，食物的多样化才能保证血糖高患者的营养。对于水果，血糖高的患者如果控制达标，可以选择低糖含量的水果少量进食。因...
于棉荣│中国康复研究中心北京博爱医院
2018/06/28 收听(61671)
02:48
糖尿病病人治疗最基本的是饮食控制和运动，饮食控制里，可以吃何种水果要从以下几个方面来看： 1、如果血糖控制的比较理想，空腹血糖＜7.0mmol/L，饭后两小时...
郭志新│山西医科大学第二医院
2019/08/12 播放（68791）
02:26
糖尿病人和水果的关系，原则上糖尿病都可以吃水果，但是血糖过高吃水果，水果里面主要含的是果糖为主，这样的可能会对血糖有影响。 水果一般也有能量，除了果糖以外，还...
倪青│中国中医科学院广安门医院
2018/06/26 播放（76517）
01:46
血糖高尽量不吃水果，含糖高的水果要少吃，但不是一定不能吃水果。 如果糖尿病患者血糖控制比较满意，鼓励他在两餐之间，如上午10点钟，下午4点钟左右可以适当吃水果...
刘明│重庆三博江陵医院
2019/03/21 播放（68055）
01:46
血糖高的患者不要吃含糖量较高的水果，如香蕉、大枣。大枣的含糖量比较高，达到20%以上，香蕉的含糖量约占20%。含糖量比较高的食物进食时会感觉特别甜，进食大枣的时候会有这种...
罗莉│安徽医科大学第一附属医院
2021/01/29 播放（52093）
"糖尿病患者可以吃很多水果，主要是把血糖控制在空腹不要超过7.5mmol\/L，餐后两小时血糖不超过8.5mmol\/L时，可以吃苹果、梨、橘子、橙子、柚子、猕猴桃、百香果、火...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2020/12/16 收听(88596)
"血糖高的患者可以选择一些对血糖影响比较小的水果，比如苹果、梨子或者含有糖分不是特别高的桃子，这些水果都是适合糖尿病患者吃的。其实严格来讲，糖尿病的患者只要平常血糖控制得比较平...
于姗│聊城市第二人民医院
2018/11/23 收听(76032)
01:30
血糖高的患者有很多种食物、水果可以选择，比如山楂、橙子、圣女果，也就是小西红柿，还有酸枣、苹果、火龙果等。这类水果含糖量比较少，且升糖指数比较低。升糖指数医学术语是低GI...
张胜康│湖南省胸科医院
2019/11/08 播放（87624）
"血糖高的病人选择水果最主要的原则是选择含果胶比较低的水果比较好，对血糖影响比较小，比如经常吃的猕猴桃比较好，再就是柚子、橘子这种水果，含维C比较高，含糖量比较低，比较好。如果...
孟淑萍│冀中能源峰峰集团总医院北院区
2019/01/15 收听(246)
"血糖高的病人尽量少吃水果，因为大部分水果中含糖量都比较高。糖尿病患者如果血糖控制得比较理想，可以吃含糖量比较低的水果，注意要分次吃，放在两顿饭之间或餐前吃比较好。比如可以吃猕...
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2019/08/23 收听(32090)
"糖尿病的病人可以吃水果，因为水果里面含有膳食纤维、微量元素以及维生素，所以糖尿病的病人也可以适当的补充。前提是在血糖控制比较好的情况下，比如糖化血红蛋白控制在7%左右的患者，...
侯保健│湖北省第三人民医院
2019/08/08 收听(42847)
"血糖升高的患者，往往建议高糖分的水果不能吃，像香蕉、菠萝、芒果、红枣、荔枝、桂圆、无花果、榴莲等水果含糖量比较高，可以达到15%左右，所以糖尿病患者或者血糖升高的患者不适合吃...
马丽芬│宝鸡市中心医院
2020/03/30 收听(64034)
