有些强迫症可以自己好起来，也就是有一定自愈的可能性，但是局限于轻微的强迫问题或者轻度的强迫症问题，比如只是简单的强迫思维，或者是出现强迫行为，但是总体上强迫思维及强迫行为是可以自我控制的。
虽然引起来痛苦的情绪以及损害一定社会功能，但是总体上自己可以正常的工作生活和学习，注意力记忆力都没有问题，也没有受到相应的损害，那么就可以进行自我的调整。如果是比较严重，甚至已经严重的损害到自己的日常生活，那就最好是及时服药及心理治疗。
只有具体情况具体分析，才能最终战胜强迫症的问题。如果比较轻微，也要积极的调整，如果比较严重，就及时进行治疗，无论是哪一种情况都千万不要大意。