不仅来月经期间不建议喝奶茶，平时也建议要尽量少喝奶茶。常见市面上出售的奶茶大多数是由奶精勾兑而成，不仅喝多了容易发胖，造成脂肪堆积，而且奶茶中含有一种叫做植脂末的化学成分，其中含有铅和铜等有害物质，如果经常喝或者在经期抵抗力下降时喝，可能会增加患冠心病、肿瘤、哮喘等疾病的几率。
由于奶茶中含有的糖份比较多，还含有多种脂肪酸和反式脂肪酸等成份，会增加人体胆固醇含量，增加了患心血管疾病的风险。因此，经期以及平时都不建议多喝奶茶。但如果是牧民，用牛奶和茶制作的正宗奶茶，可以适量饮用，其中富含丰富的蛋白和脂肪，可以去油腻、助消化。