阴道松弛是女性随着年龄增长而出现的一种生理状况，主要是产后的女性，阴道松弛严重的患者会降低夫妻生活的质量。阴道与肛门由肛门括约肌、肛提肌和球海绵体肌呈八字型环绕，这些肌肉可维持肛门及阴道的收缩作用。由于分娩或者外伤后可以使肌肉撕裂或者变薄，导致阴道收缩力下降。
阴道松弛的治疗可以选择收肛提气的办法，可以每天早晨或者晚上在空气清新的地方深吸气后闭气，同时如忍大小便状收缩肛门，如此反复100次以上，经过一段时间的训练，盆底肌肉张力就会大大的改善。