颞下颌关节紊乱综合征是一组比较复杂的关节疾病，其病因复杂，治疗周期长，恢复慢，治疗方法主要以局部治疗为主，目前一般采取关节制动的方法。颞下颌关节紊乱的患者不能吃过硬、过大块的食物，避免大张嘴，同时说话、打哈欠、打喷嚏、大笑的时候也要注意，避免大张口。局部治疗可以选择超短波治疗或者高压氧治疗，用来缓解局部的症状，如果时间不允许、没有条件，可以局部使用热敷治疗。一般3-6个月左右，颞下颌关节紊乱综合征才能逐渐缓解，慢慢好转。