8个月的宝宝容易出现便秘的情况，和肠道功能发育尚不完备有一定关系。如果出现了便秘，不要着急，建议养成好的排便习惯，每天固定的时间排便，同时在饮食上要注意多吃水果、蔬菜比如多吃青菜、白菜或者香蕉、苹果等来进行通便治疗。在晚上睡觉之前可以对腹部进行顺时针方向的按摩，有助于肠道的消化和排便，8个月的孩子可以适当进行体育锻炼比如进行跳、跑等运动来促进胃肠道的吸收，有助于改善便秘的情况。