怀孕期间孕妇可以适量吃笋，其味道鲜美、味香质脆，有化痰消食的作用，其味甘、性寒、无毒，含有丰富的蛋白质、氨基酸、脂肪、糖类，以及钙、铁、磷、胡萝卜素等维生素，对身体的好处很多。
但是笋性寒凉，不建议多吃，多吃可能会导致胃痛或者腹泻，过多进食寒凉的食品不利于气血运行，对怀孕不利，所以孕妇可以少吃或者适量吃些笋。
怀孕之后应尽量避免吃生冷、寒凉的食物，多吃温热、好消化的食物，荤素搭配有助于营养物质的全面摄入。