手腕部的扭伤，如果除外骨折、脱位以及严重的韧带、肌腱的断裂，需要休息2-3周才能恢复。
急性损伤会造成软组织的出血、充血、水肿、炎症反应，出现肿胀、疼痛以及功能障碍，要进行严格的制动休息、支持对症治疗，包括佩戴护具、支具进行保护，减少手腕部的活动。
同时针对肿胀、疼痛和功能障碍进行药物治疗，包括外用的扶他林乳胶剂、中药金黄膏，都可以起到消炎镇痛、活血化瘀、消肿的作用。
症状严重的可以辅助口服药物治疗，包括口服的双氯芬酸、塞来昔布，也可以口服通络开痹片、骨伤复原丸等，都可以加速局部的肿胀减轻以及疼痛的缓解，促进组织的修复，对于损伤局部的血液循环有很大的帮助。
经过相应的2-3周的休养和支持对症治疗，都可以恢复到正常，如果症状不缓解甚至加重，要再次上医院进行复诊。