月经期间能喝绿豆汤吗

2020-03-04 10:07

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月经期间是可以适量喝绿豆汤的,绿豆汤具有利尿消肿、清热解毒的功效,含有大量的膳食纤维,含有铁、钙等微量元素等。月经期间有的女性会出现下肢浮肿,绿豆汤具有消肿利尿的功效,适量饮用绿豆汤既能够缓解下肢浮肿,又能够增加小便次数促进经血更好排出。
月经期间由于雌激素分泌增多,女性容易出现痤疮或面部长痘,适量饮用绿豆汤能够清热解毒,对缓解面部痤疮和长痘有很大的帮助。绿豆汤中含有大量的膳食纤维,经期饮用能够预防经期便秘。月经期间由于经血的排出,女性处于生理性贫血的状态,绿豆汤中含有大量的铁和钙,能够起到补血的功效。

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