通常鼓励产妇剖宫产术后尽早活动，越早越好。通常要求麻醉期过后，即去枕平卧位6-8个小时以后开始尽量活动。可以先勤翻身，如果能够耐受，可以适当坐起来，第2天建议在家人或者护士的帮助下，在床边坐一会儿，如果没有不适的感觉，可以适当站立，适应后可以围绕床边活动，如果有头晕、眼花等不适症状，应马上进行休息，可循序渐进进行锻炼。 产后早期下床活动有助于减少血栓发生，促进胃肠功能恢复、血液循环，以及身体机能的恢复，还有助于促进子宫收缩，使宫腔积血排出。产后半个月可以适当进行轻便锻炼或简单家务，但持续时间不宜过长。

从孕早期就要开始注意补充铁，主要为坚持增加含铁丰富的食物，预防缺铁性贫血。孕早期每天应至少摄入15-20mg铁，孕晚期每天应摄入20-30mg铁。从孕前以及孕早期开始，要多注意吃瘦肉、家禽、动物肝、蛋类等富含铁的食物，豆制品含铁量也较多，肠道的吸收率也较高，要注意摄取。主食多吃面食，面食较大米含铁多，肠道吸收也比大米好，多吃有助于铁吸收的食物，水果和蔬菜不仅能够补铁，所含的维生素C还可以促进铁在肠道内的吸收。因此，吃富铁食物的同时，最好一同吃水果和蔬菜，有很好的补铁作用。做饭的时候多用铁炊具烹饪饭菜，这些传统的炊具在烹饪食物时会产生小碎铁屑，溶解于食物中形成可溶性铁盐，容易让肠道吸收铁。多吃富含叶酸的食物，叶酸具有促进骨髓中幼细胞成熟的作用，对孕妇尤其重要。 铁是身体内制造血红蛋白，促进维生素B族代谢的必需品。人体内2/3的铁存在于血红蛋白中，另1/3储存于肝、脾、骨髓及小肠上皮细胞内。铁需要量增加是孕妇缺铁的主要原因，孕妇在整个妊娠期内约需要1000mg铁，比非妊娠期妇女增加15%-20%，其中胎儿需要铁250-350mg，母体血容量增加需要铁650-750mg。孕期缺铁性贫血不但可以导致孕妇出现心慌、气短、头晕、乏力等，还可导致胎儿宫内缺氧，生长发育迟缓，生后智力发育障碍等，生后6个月之内易患营养性缺铁性贫血等。

安全期是指同房但不易怀孕的时期，排卵期通常为10天，即从排卵日的前4天到排卵日后第5天，整个月经周期中排除排卵期，之后为安全期。安全期分为排卵前安全期和排卵后安全期，排卵前安全期是月经结束第1天至排卵日前4天，排卵后安全期是排卵后5天至月经来潮前1天。 临床研究发现在人体受到外界刺激、情绪紧张、焦虑，精神生活压力大时，排卵期易提前，导致排卵前安全期缩短。因此 排卵前安全期比排卵后安全期更危险。但是目前不推荐 安全期避孕 ，是比较危险的避孕方式。

部分女性黄体期比较固定，为14天，即来月经前14天为排卵日，但排卵日以及排卵后5天，都属于排卵期的范畴，在排卵期内都属于易受孕期。 对于月经比较规律的女性， 来月经前8天为相对安全期，但安全期并不能一概而论，有时也会发生意外排卵的情况。 安全期避孕是临床不推荐的避孕方式，即便是通过安全期进行避孕，如果该来月经时超过1周未来月经，便应及时检查是否怀孕，因为通过安全期避孕有时也可能会怀孕。

女性怀孕期间体内雌激素水平增高，机体抵抗力降低可以诱发出现霉菌性阴道炎，不仅白带增多，外阴瘙痒、灼痛等症状难以承受，影响正常的生活质量，还可能诱发胎膜早破、绒毛膜羊膜炎等。新生儿经阴道分娩感染霉菌的几率大大增加，会表现出新生儿鹅口疮、皮炎等症状，出生后1-2周内的女婴就可能出现霉菌性阴道炎的典型症状。孕妇霉菌性阴道炎治疗一定要彻底，绝不能症状一减轻就停止用药，主要是采取局部用药。妊娠期霉菌性阴道炎可以选择的阴道药物克霉唑，也就是凯妮汀，对胎儿影响较小。 治疗方法，妊娠12周以内可用2%-3%的苏打水清洗外阴和阴道，每天换内裤，将内裤与毛巾和盆一起洗烫。妊娠12周以后再按上法清洗后轻轻擦干外阴，并在阴道深部放置克霉唑阴道片，每晚睡前使用。有外阴炎时可用达克宁霜涂于外阴，10-14天为一疗程，停药7天后复查。症状消失2周后第3次复查霉菌，痊愈后方可结束治疗。妊娠35周以后为避免宫内感染，不宜进行阴道内操作。 孕妇霉菌性阴道炎的预防措施，不要过度清洗外阴、穿棉质透气的裤子、少吃刺激性食物、切勿滥用抗生素，性生活简单、正常，心情保持愉快、保持室内环境干燥，糖尿病患者及时就医，控制血糖达标。

月经推迟7天，有可能是怀孕，也有可能由其他因素导致。平时月经规律，此次月经推迟7天还未来临，应考虑是否有怀孕的情况存在。通过查血HCG以及超声，判断子宫内膜厚度，血HCG(人绒毛膜促性腺激素)为阳性，说明怀孕。若为阴性，则排除怀孕，考虑是月经不调，此时需查看子宫内膜厚度，若内膜增厚，给予黄体酮进行治疗，促进子宫内膜脱落，使月经来潮。若子宫内膜薄，有可能由内分泌紊乱引起，近期有用药的情况可能会引起闭经，前段时间有过宫腔操作，造成子宫内膜肌底层受损，导致宫腔粘连或宫颈粘连也会引起的闭经。此时需要及时做激素水平的测定，根据检查结果给予对症治疗，调理月经。月经推迟的原因有以下几点： 1、怀孕：生育年龄妇女，月经推迟要考虑的第一个因素是怀孕。若同时出现怀孕初期的反应，如恶心、疲惫，通常建议在经期延迟的5天左右，进行早孕检测，确定是否怀孕； 2、情绪：精神压力过大，熬夜、情绪变化，身体状况不好，有可能影响身体的内分泌，影响月经规律性，导致月经推迟； 3、妇科疾病：宫颈炎症引起的粘连或患有子宫内膜结核、卵巢功能异常等疾病，有可能影响月经，生殖道畸形也有可能影响月经。年纪大或没有到绝经年龄闭经，可能有卵巢早衰的可能； 4、其他原因：不良的生活习惯，也有可能影响到正常月经的规律性。 综上所述，月经推迟不要恐慌，要逐一排除。

男性备孕期间的注意事项： 1、补充叶酸，人体内精子出现非整倍体时可以导致不孕，多摄入叶酸能降低染色体异常精子的比例，备孕男性推荐的叶酸摄入量为每天400μg，甚至更多； 2、坚持运动，男性运动应视个人情况选择，剧烈运动容易使睾丸的温度升高，进而对精子造成伤害，严禁高温环境。备孕男士应该杜绝穿紧身衣裤，杜绝在高温环境中逗留，同时控制体重，过度肥胖会导致腹股沟处温度升高，损害精子成长，从而导致不育； 3、合理补充富含优质蛋白质的食物，有益于协调准内分泌机能以及提高精子质量和数量，但不能过量摄入，在正常饮食的基础上适量增加即可； 4、改变不良习惯，长期吸烟喝酒则容易引起畸形的精子； 5、暂时避免骑车，不要穿紧身牛仔裤，久坐会造成阴囊温度升高，从而影响精子的成活率； 6、禁欲可以增加精子的数量，却使精子的质量下降，保持1周2次为宜，排卵期次数可以适当增加； 7、备孕忌吃的食物，腌制类、酒精类、霉变、含有过氧脂质的食物等。备孕的效果往往取决于双方的态度，备孕前就应该端正自己的态度，双方均应重视备孕期间注意事项，这样才能提高受孕的成功率。

孕早期是胎儿器官形成发育的关键时期，很容易受到影响而导致胎儿畸形。若准妈妈患流行性感冒，且症状较重，特别是持续高烧不退，就有可能对胎儿造成影响，可能导致流感病毒通过胎盘直接感染胎儿。早孕期感冒若是症状较轻，如流清鼻涕、打喷嚏之类，对胎儿影响较小，也不必服药，多喝水、多睡觉，休息几天就会好。 感冒严重时服用的药物可能对胎儿有影响，发烧对胎儿也有一定的影响。不过感冒会对胎儿产生何种影响，到目前为止尚不十分清楚，引起感冒的病毒与胎儿之间的因果关系尚未确切，故不必过度担心。