感觉自己的身体发热，但体温没有升高即不发烧，这种情况中医称为自觉发热。
这种发热绝大多数是因阴虚导致，阴虚即水少，体内的液体样，如经血、精液在中医属于阴性物质，这些物质的缺乏使人体的阳气，所谓的火处于相对亢盛的状态，即水不制火的情况。阴虚内热主要表现为潮热盗汗，人体自感发热，但体温不高，心就是手心、脚心，包括胸口出现烦热的症状，以及咳嗽、咽干。中医诊脉会发现脉很细、跳的很快，伴有舌红、少苔等体征。
身体发热却不发烧的患者应该多注意休息、多喝水，并且避免紧张的情绪，在此期间注意饮食不要吃辛辣、刺激性食物，以免加重上火，也要避免熬夜。