备孕是指有计划的怀孕，做好怀孕相应的准备措施。对于有备孕计划的女性要做好几方面的事情，具体如下：
第一、在怀孕之前三个月，男女双方要同时口服药物，要同时口服叶酸，这样能够在怀孕时让女性体内叶酸浓度比较高，能够预防胎儿神经管畸形，而男性口服叶酸主要是提高精子的质量。
第二、在备孕期间男女双方需要来医院做相应的孕前检查，孕前检查的范围主要看有无高危因素。对于普通家庭只需要进行简单的孕前检查，包括妇科B超、甲状腺功能、叶酸检测。对于存在不良孕产史的家庭，应该针对男女双方进行彻底的检查。
第三、一旦准备怀孕就要避免使用任何药物，而且要避免接触到有毒、有害的物质，以免对精子、卵子或受精卵造成影响。