呼吸道感染是由于受到病毒、细菌、支原体、衣原体等病原体的入侵，使上呼吸道或者下呼吸道出现炎症反应，可出现咳嗽、咳痰的症状，这时喝茶能够缓解这些不适的症状，使病情减轻。比如可以选择姜糖茶，选择使用生姜和红糖泡在一起，温热之后趁热喝，适用于风寒型感冒。另外就是绿豆茶，用绿豆和绿茶再加冰糖放在一起，用热水冲泡饮用，具有清热解毒、生津止渴的功效，适用于风热型感冒。在呼吸道感染期间不要喝浓茶、咖啡，以免引起人体过于兴奋，对于机体的免疫力没有益处，因为容易使人兴奋，不去休息对病情不利。