对于病情比较轻微的肾虚，是可以自己恢复的，通过改掉不良的生活习惯，适当的饮食进行调理完全可以恢复的。
如果平时饮酒过多，同时过度熬夜、房劳过度等都会引起肾虚，这种情况下可以少熬夜，尽量少做房事等措施都能够使肾气慢慢恢复，从而使身体恢复正常。但是对于肾虚比较严重的，症状比较明显时就需要口服补肾的中药进行调理和治疗，恢复的会比较快。
考虑自身的调理恢复是很困难的，而且恢复也比较慢，可以口服六味地黄丸、金匮肾气丸等进行调理，最好是面诊医生，在医生的指导下口服合适的药物进行治疗。
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"肾虚如果是年轻人因为劳累过度或者是房劳过度是可以自己恢复的，自己恢复是在一定的前提下，比如节制生活、生活有规律、保证充足的睡眠、饮食结构合理、节制房事，肾虚是可以逐渐恢复的。...
冯淬灵│北京大学人民医院
2020/04/30 收听(16776)
肾虚是否可以自己恢复，需要结合病情的严重程度以及患者的年龄、身体素质而定。如果是肾虚情况不严重的青壮年，可以通过合理调养逐渐恢复；若是身体素质较差的老年人，通常肾虚不会自己恢...
彭艳│黑龙江中医药大学附属第一医院
2019/12/19 阅读(25892)
"肾虚一般不会自己恢复，如果肾虚程度比较轻微，因短暂房事不节导致，可以通过科学饮食、合理运动、正常的作息规律等生活方式调理恢复。多吃些补益肾虚的食物，如黑豆、黑芝麻、黑木耳、羊...
马希贵│淮安市妇幼保健院
2020/04/14 收听(54040)
02:08
肾虚有可能，会自己恢复。肾虚一般来说，认为是疾病比较重的情况，疾病时间比较久，是久病、重病造成的肾虚。人体会有一个自我修复的能力，如果调理得当、治疗得当，肾虚可以恢复。所...
尹德海│北京协和医院
2023/03/30 播放（95691）
"严重肾虚患者一般应用中药治疗才能恢复，下面具体进行分析：1、中药治疗：如果患者有严重的肾虚，可以应用中药来进行治疗，中医的治疗原则是补肾。如果患者是严重的肾阴虚，可以用中药方...
邹方鹏│济南市中西医结合医院
2021/07/06 收听(45237)
01:33
肾虚主要是指肾脏的精气、阴阳不足，又分为肾阴虚、肾阳虚等。肾虚恢复的方法很多，除了采用药物的方法可以改善肾虚外，平时通过自己的调养，经过长时间的坚持也可以恢复。调养方法如...
曾宇晖│邵阳市中医医院
2019/06/04 播放（80879）
"如果患者有严重肾虚的表现，经积极治疗，一般需要1-2年才能够恢复。如果患者有严重肾虚的表现，如阳痿、早泄、遗精、遗尿，或头晕、耳鸣、失眠、健忘、记忆力下降等表现，这时应该给予...
邹方鹏│济南市中西医结合医院
2021/08/18 收听(95108)
"如果患者肾虚，可以通过服药、饮食等方式恢复，根据年龄不同，恢复的速度也不相同。一般年纪越轻恢复的速度越快，青壮年出现的肾虚大约1-3个月就可以恢复，但是对于老年人出现的肾虚，...
张天鹏│鸡西市人民医院
2019/10/26 收听(20804)
01:41
肾虚的恢复也是随着年龄和个人体质以及医患依从性关系来决定。成年人的肾虚从一开始发病到就诊有一个过程，就诊之后也有疗程问题，在这期间患者需要饮食配合以及运动配合、依从性要特...
毛艺│山西中医药大学附属医院
2019/09/12 播放（71341）
"肾虚患者的恢复时间与肾虚的类型有关，要根据患者的具体情况进行分析，不能一概而论。肾虚涉及的方面很广，肾虚分肾气虚、肾阳虚、肾阴虚和肾精虚，至少要分四大不同类型。肾气虚和肾阳虚...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2020/05/26 收听(59835)
青壮年出现肾虚1-3个月即可恢复，而老年患者出现肾虚则很难恢复。肾虚包括肾气虚、肾阴虚、肾阳虚等多种类型。肾阴虚表现为五心烦热、形体消瘦，尿少色黄、舌红无苔、脉细数等症状...
高剑虹│首都医科大学附属北京朝阳医院
2020/04/29 阅读(4263)
"肾虚多久能够恢复要根据肾虚的严重程度而定，一般需要1-6个月可以恢复，常见情况如下：1、1-3月：如果患者有肾虚，应该给予积极的治疗。如果肾虚症状比较轻，如患者仅有少气懒言、...
邹方鹏│济南市中西医结合医院
2021/07/28 收听(67554)
02:10
一般认为中医的肾虚跟性功能、生育有非常大的关系，在中国中医的传统里认为肾虚跟纵欲过度，就是性生活过度有很密切的关系。但是另外一个问题，所谓的正常的性生活，它其实有利于心身...
尹德海│北京协和医院
2023/03/20 播放（88342）
01:25
禁欲1年并不一定能使肾虚恢复，临床上导致肾虚的原因较多，纵欲过度是最常见的因素。如果由于纵欲过度导致了轻度肾虚，通过禁欲能够使肾虚较快恢复，甚至不到1年就能恢复正常。但如...
莫旭威│北京中医药大学东直门医院
2021/09/10 播放（73000）
肾虚耳鸣能否自行恢复，与病情严重程度和患者身体水平有关，但当出现耳鸣时均建议及时就诊，防止肾虚加重，出现其他表现。当患者确诊为肾虚耳鸣时，若病情较轻，除耳鸣外无其他严重不...
丁晓明│武汉市第三医院
2020/01/17 阅读(10878)
01:43
肾虚导致的脱发，根据脱发时间的长短，可能部分恢复或者完全恢复。若脱发时间短，毛囊没有出现萎缩的情况，通常应用中药的调理可以恢复。若脱发时间长，毛囊已经出现半萎缩，甚至完全...
曲靖│湖南省中医药研究院附属医院
2021/10/12 播放（75825）
"肾虚头晕的恢复时间，要看采取的治疗手段、患者的体质情况以及医患之间的配合情况。一般情况下，轻者需要三个月左右时间，重者可能会半年，甚至更久的时间。肾虚是可以治疗的，但是胡乱吃...
赖光辉│首都医科大学宣武医院
2020/05/25 收听(93266)
"17岁青少年出现肾虚，应判断肾虚原因，生理性和病理性肾虚的处理方法不同，恢复时间也因此有所不同。肾虚分为几种类型，第一种是肾气虚，是指有腰膝酸软、小便频数、滑精、肾不纳气、动...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2020/05/14 收听(77084)
16岁肾虚多为先天性的，患者多在1-3个月恢复。但由于存在个体差异等因素，故恢复时间也存在一定差异，患者需要根据具体情况而定。16岁出现肾虚通常有先天不足的原因，当然后天...
何良志│中国中医科学院西苑医院
2020/04/16 阅读(4767)
