小孩上火了吃什么降火最快的速度

2020-05-19 15:15

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上火,是人体阴阳失调的一种状态,属于热证的范畴。比较简单、实用而又快速的降火方法,就是给孩子喝绿豆汤,同时配合吃些清热的蔬菜比如黄瓜、白菜、芹菜、番茄、菱角、金针菇、苦瓜等。
不能吃鱼类和肉类,特别是羊肉、狗肉属热性的肉类。水果可以选择柚子、梨、香蕉、西瓜等,不能吃辛辣的食物,无论是吃凉性的蔬菜或者是水果都要适量的吃,以免过量造成孩子腹泻。
如果孩子上火症状比较重,通过食物调理效果不理想,可以给孩子吃牛黄清胃丸,或者黄连上清丸。

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