肛门里面的肉出来一点，有两种可能，具体如下：
1、痔疮：包括混合痔或者是外痔，这两种情况都会导致在便秘的时候或者是腹压增高的时候，肛门里面的痔块就会脱出。
2、肛管的炎性息肉：多半都是一些带蒂的炎性息肉，在腹压升高或者排便时可以出来。
另外，还有脱肛或者直肠的肿瘤，这两种可能性一般比较小，因为脱肛都表现为整圈黏膜组织脱出，而肛管的肿瘤一般相对固定，也不容易出来，相关情况可以到附近的医院进一步检查。