背背佳有用吗

2019-07-15 13:31

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背背佳对于改善儿童,非骨骼性的驼背能起到一定的辅助作用。对于年纪大的人出现驼背的情况,不建议用背背佳,因为骨骼已经定型,只可以帮助青少年驼背的人找到挺直腰背的感觉,但是不可能永远都穿背背佳,所以最关键的还是靠自己意识来改变身体的形态。平时要充满自信,要时刻提醒自己,将身体保持正确的姿态,时间长了,自然也就养成了抬头挺胸收腹的好习惯,平时要多站在镜子前调整自己的身体形态,找到感觉并保持住,也可适当的进行背部锻炼,让背部更加的提拔,久而久之,自然就不需要背背佳,也能够挺直腰背。

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