阴虚吃什么水果好

2023-03-22 18:08

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阴虚可以吃具有寒凉特性,能够滋阴的水果,像梨、西瓜、葡萄、猕猴桃、香蕉、桑葚、百合、荸荠、银耳、枇杷、石榴等。中医认为人体内的阴阳处于动态平衡的状态,如果由于某些原因导致阴阳之间的平衡被打破,阴阳失衡,就会出现一系列的症状或是罹患某些疾病。阳虚则寒,阴虚则热,由于各种各样的原因导致体内的阴液耗损,阴不能制阳,阳气郁而化热,就会产生阴虚的症状。
阴虚证主要可以表现为两颧红赤、形体消瘦、口干咽燥、皮肤干燥甚至皲裂,还有午后潮热、夜间盗汗、五心烦热、舌红少苔或无苔,舌面上有很多裂纹,还可能是虽然有舌苔,但舌苔是一块一块的剥脱,像地图样,称为地图舌。如果属于阴虚证,基本原因是由于体内阴液耗损,所以应该吃具有滋阴作用的水果,像刚才所说的水果都具有滋阴的特性,有阴虚证的患者可以食用。

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