来姨妈期间可以吃水果，但是要注意可以吃一些温性的水果，寒性的水果就尽量不要食用或者少食用。寒性的水果比较常见的就是西瓜、火龙果，在月经期间吃水果要尽量吃常温的水果，不要吃从冰箱直接拿出的水果。
月经期间女性的饮食需要注意，可以多吃一些清淡的食物，尽量避免吃生冷和辛辣的食物，也不要吃过于油腻的食物，可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果促进身体的恢复。在月经期间女性的身体是比较虚弱的，所以饮食上需要注意。在月经期间要注意不能进行性生活，也不可以盆浴或者坐浴，可以进行正常的淋浴。