孕妇可以吃莴笋吗？莴笋是南方的一种蔬菜，蔬菜应该没有什么不良影响，都是维生素、纤维素，可能还有其他的成分，绿色食品应该是可以的。
总之，孕期口诀是肉、蛋、奶、蔬菜、水果，每天的饮食，蔬菜、水果是不限制的，多样化，种类繁多，但是不要引起过敏、腹泻等，莴笋是比较好的蔬菜，孕期是可以食用的。
但是饮食的搭配是要讲究的，肉、蛋、奶、蔬菜、水果的量，尤其是主食的量要搭配。
因为很多人到中晚期出现妊娠期糖尿病，所以对蔬菜水果要求很高，富含维生素、纤维素对胃肠道促进吸收和消化都有好处，孕妇是可以吃莴笋的。
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"莴笋是一种蔬菜，是含有非常高的纤维素、维生素的食物，所以孕妇是可以吃的，孕妇可以尽量多吃一些新鲜的蔬菜和水果，这样有利于胎儿的发育，有利于孕妇身体营养的均衡，是有好处的，所以...
张毅│北京医院
2020/06/01 收听(89596)
"哺乳期产妇可以食用莴笋，莴笋又称莴苣，为菊科莴苣属类植物，地上的茎、叶均可使用。莴笋中含有丰富的纤维素，哺乳期妇女食用可以改善便秘，莴笋中还含有大量的叶酸，尤其适合产妇食用，...
郁树亮│深圳市妇幼保健院
2020/05/21 收听(17398)
"肾衰竭病人可以吃芦笋，肾衰竭病人的饮食主要是以低蛋白饮食为核心，如果肾衰竭比较严重，甚至会要求病人极低蛋白饮食。除了这个之外，还要把病人的能量补充上去，这样不至于消耗蛋白质太...
马强│中国人民解放军总医院
2021/04/20 收听(49627)
01:54
痛风人群可以吃莴笋，痛风人群建议多吃低嘌呤含量的食物，而莴笋嘌呤含量比较低，100g莴笋中嘌呤含量为15mg。所以痛风人群无论是处于疾病的急性发作期，还是间歇期以及慢性期...
刘爱华│北京医院
2023/03/17 播放（74431）
"怀孕是可以吃莴笋的。莴笋口味清淡，营养丰富，特别是在怀孕初期，妊娠反应导致孕妇比较挑食，可以做清炒或者凉拌莴笋，既可以补充营养物质，又可以提高食欲。莴笋中的纤维素含量比较高，...
邹爱霞│济南市第二妇幼保健院
2020/05/09 收听(40014)
"怀孕初期可以吃莴笋，莴笋中含有钾、铁、碘、维生素等，营养价值丰富有利于孕妇本身及胎儿的发育。怀孕早期注意休息及个人卫生，保证充足的睡眠，保持愉悦的心情，饮食上要清淡易消化、营...
杨新鸣│黑龙江中医药大学附属第一医院
2019/04/08 收听(97927)
"根据发病的机制，肾衰竭可以分为急性肾衰竭和慢性肾衰竭，不管哪一种类型的肾衰竭，只要胃肠道功能良好，没有恶心呕吐或者腹痛、腹泻，没有消化不良或者食欲不振的情况，就可以吃莴笋。这...
彭涛│山东大学齐鲁医院
2020/05/31 收听(80642)
肾炎患者可以吃莴笋叶，理由有以下几点：一、据现代研究莴笋叶对肾脏没有损害，所以肾小球肾炎的患者可以吃莴笋叶，不会加重肾脏的负担。二、莴笋叶有刺激胃肠蠕动、健胃的功效，而肾小球肾...
邹方鹏│济南市中西医结合医院
2020/05/15 收听(27697)
"莴笋不是发物，是一个很好的、清凉的蔬菜，不属于发物。发物主要是一种温热力量的食物以及药物，比如牛羊肉、狗肉、鹿肉这种热性很大的属于发物，对于有些病人就不太适宜去食用。还有平常...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2020/06/22 收听(43522)
"乙肝肝硬化可以吃莴笋，莴笋含有维生素C，可以保护肝细胞，促进肝细胞的修复。乙肝是严重威胁我国人民健康的慢性传染性疾病，可以引起肝炎、肝纤维化、肝硬化，甚至肝癌的发生。我国是乙...
殷欣│复旦大学附属中山医院
2020/10/28 收听(42731)
01:49
吃莴笋，不会上火。所谓上火，是大家对于体内有热邪所出现一系列症状的概括性描述，常见的症状有面红目赤、口舌生疮、耳朵流脓、口腔溃疡、牙龈肿痛、咽喉疼痛，皮肤表面出现痈疖疮疡...
孙连庆│西安交通大学第一附属医院
2023/03/20 播放（78024）
"莴笋叶子是可以吃的，因为莴笋叶子当中含有丰富的膳食纤维，如果适当吃莴笋叶子，为机体补充一定量的膳食纤维，能够吸水膨胀，促进粪便的形成，软化大便，促进肠道的蠕动，在预防和缓解便...
张晓伟│河北省人民医院
2020/10/04 收听(83783)
莴笋也叫莴苣，在中医当中味甘，性凉、苦，入肠和胃经，具有利五脏、通经络、清胃热、清热利尿的功效。第一、提高人体血糖代谢的功能，碳水化合物的含量比较低，无机、盐维生素含量是比较丰...
李芊绵│哈尔滨市儿童医院
2019/01/31 收听(11341)
"莴笋的营养价值：1、能够解除油腻，因为莴笋口感清爽，含有丰富的膳食纤维，促进肠道蠕动，对于动物性食物或者油炸的食物吃的过多导致的恶心、呕吐、腹胀，有很好的解除油腻、清爽可口的...
张晓伟│河北省人民医院
2020/03/03 收听(70356)
02:01
痛风患者通常可以吃莴笋，莴笋这类蔬菜不会影响痛风患者的血尿酸浓度，可以适当进食。莴笋虽对血尿酸没有明显刺激作用，但也没有降血尿酸作用，所以不能作为药物或者补品食用。痛风患...
金笛儿│中日友好医院
2021/08/30 播放（62400）
"肾炎一般是指肾小球肾炎，如果没有严重并发症，可以吃莴笋。莴笋是一种很好的食物，它可以为机体提供必需氨基酸和微量元素，使机体胃肠道功能恢复正常。但是肾炎患者如果伴有严重的胃肠道...
彭涛│山东大学齐鲁医院
2020/06/01 收听(85666)
01:47
尿酸高的患者可以吃莴笋，建议尿酸高的患者多吃低嘌呤含量的食物，少吃中嘌呤食物，不吃高嘌呤食物。摄入过高嘌呤会导致血尿酸水平升高，诱发痛风发作。莴笋是低嘌呤食物，每100g...
刘爱华│北京医院
2021/08/13 播放（80679）
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患者进行双眼皮手术后可以吃莴笋，莴笋富含维生素，通常不会对眼睛造成影响，可以提高自身免疫力，促进伤口愈合，预防便秘出现。患者做完双眼皮手术后，尽量不要吃辛辣、刺激性食物，...
何素霞│郑州市第一人民医院
2021/09/29 播放（61597）
莴笋叶中维生素的含量总体来说比莴笋净重要高，其B族维生素、维生素C、胡萝卜素、尼克酸等营养素，远高于净重的含量，而且抗氧化功效更优。此外，莴笋叶中还富含钙、钾、碘等元素，对骨质...
陈禹│中日友好医院
2017/07/10 收听(17543)
00:58
莴笋叶中维生素的含量总体来说比莴笋茎中要高，其B族维生素、维生素C、胡萝卜素、尼克酸等营养素，远高于茎中的含量，而且抗氧化功效更优。 此外，莴笋叶中还富含钙、...
陈禹│中日友好医院
2017/05/24 播放（72188）
