07月
怀孕7周注意远离辐射、开窗透气、准备健康零食等,具体如下:1、远离辐射:辐射可导致胎儿流产、早产和畸形,可添置防辐射衣、电脑防辐射屏等用品,同时远离家中和工作场所的辐射源,...
2023-07-27阅读(3689)
怀孕7周胎教方法包括音乐胎教、情绪胎教,具体如下:1、音乐胎教:当孕妈妈感到烦躁或焦虑时,可以适当听音乐,胎儿经常接受优美健康的音乐,可以改善胎盘的供血状况,使胎儿更健康地...
2023-07-27阅读(3288)
怀孕7周的推荐食谱有木耳鸡肉汤、冬瓜鲤鱼汤,具体如下:1、木耳鸡肉汤作用:木耳有润肺补脑、补血活血、镇静止痛等功效,和鸡肉搭配口感适宜,有利于补充孕期所需的各种营养素。原料...
2023-07-27阅读(4688)
怀孕第7周要重点补充叶酸,多摄入维生素A、维生素C,进食易消化食物,缓解孕吐,具体如下:1、重点补充叶酸:妊娠早期补充叶酸尤为重要,本周还要继续补充叶酸。要常吃富含叶酸的食...
2023-07-27阅读(3705)
怀孕7周与上周相比,本周的体重和体型不会有明显变化,和孕前几乎没区别。怀孕期间,由于激素的变化,孕妈妈胃部的入口处松弛,胃液就反向流到食管而引起胃灼痛。孕妈妈会感到胸部中央...
2023-07-27阅读(4326)
怀孕7周,头部两侧能看到两个小黑点,眼睑开始出现,鼻孔大开,耳廓形成,手指分离,脚蹼状,此时胎宝宝的后背蜷曲,尾部正逐渐消失。现在,他们的心脏已经划分出左右两个心室,每分钟...
2023-07-27阅读(5289)
怀孕8周注意不宜久坐、避免维生素摄入过量,具体如下:1、不宜久坐:这段时间孕妈妈容易疲倦,不爱动。但同一个姿势过久可能会造成血流不通畅,刺激子宫收缩,因此应经常起身活动活动...
2023-07-27阅读(3995)
怀孕8周胎教方法包括写怀孕日记、布置家居,可以舒缓不良情绪,有利于胎儿生长,具体如下:1、写怀孕日记:将自己怀孕的感受和点点滴滴记录下来,可以有助于舒缓情绪,不仅是一份自己...
2023-07-27阅读(3306)
怀孕8周的推荐食谱有牛奶麦片粥、鲫鱼豆腐汤,具体如下:1、牛奶麦片粥作用:牛奶补钙,麦片含有大量纤维素,可促进胃肠蠕动。二者搭配食用有利于孕妈妈健康,也符合宝宝的营养需要。...
2023-07-27阅读(4284)
怀孕第8周孕妇要合理吃酸,酸味食物可以促进消化,缓解孕期不适,但需要正确选择。建议选择营养丰富且无害的天然酸性食物,如一些酸味水果(山楂除外)、酸奶,在吃酸的同时还能摄入营...
2023-07-27阅读(4599)
怀孕8周与上周相比,体重和体型依然没有明显的变化,大概不会超过0.2kg,腹部此时也很平坦,没有什么特别的变化。本周子宫会长到“鹅蛋”大小,上厕所的...
2023-07-27阅读(4067)
怀孕8周的时候,胚胎就进入了全面发展的阶段,此时他有“桂圆”般大小,皮肤很薄,能清楚地看见血管;还能明显地分出胎头、肢体和四肢。双手放在腹部,双膝向...
2023-07-27阅读(6585)
怀孕9周注意养成良好坐姿、经常走动,具体如下:1、养成良好坐姿:随着子宫增大,孕妇的腹部就会慢慢隆起,如果平时坐姿不正确,压迫到腹部会对胎儿造成影响。因此,孕妈妈要养成良好...
2023-07-27阅读(4604)
怀孕9周的推荐食谱有韭菜炒虾仁、鸡肉鲜汤小白菜,具体如下:1、韭菜炒虾仁作用:有利于补充孕妇对维生素和矿物质的需求。原料:虾仁200g、韭菜300g。做法:虾仁洗净,韭菜洗...
2023-07-27阅读(3358)
孕妈妈这周要调整自己的食盐量,控制在每日5-6g为宜,避免食用腊肠、腊肉、咸菜等高盐食物。因为盐中含有大量的钠,在孕期如果体内的钠含量过高,血液中的钠和水会由于渗透压的改变...
2023-07-27阅读(3859)
怀孕9周与上周相比,本周的体重和体型一般不会有明显变化,部分准妈妈会稍重一点,但不会超过0.5kg。乳房更加膨大,乳晕和乳头颜色更暗。恶心、呕吐、疲劳、尿频的症状依然会存在...
2023-07-27阅读(3450)
怀孕11周注意护发、保养皮肤,具体如下:1、注意护发:妊娠期间随着雌激素的增多,头发会更加健康,出油减少。但如果因此忽视头发的护理,反而容易产后脱发。建议选择适合自己发质且...
2023-07-27阅读(3847)
怀孕11周的推荐食谱有青椒香肠炒鸡蛋、1、青椒香肠炒鸡蛋作用:鸡蛋含蛋白质、脂肪、卵黄素、卵磷脂、维生素和铁等矿物质,对胎宝宝的神经系统和身体发育有很大作用。原料:青椒25...
2023-07-27阅读(4231)