如果是学生缓解痛经可以用下列方法：
第一、就是用热水袋热敷下腹部促进局部血液循环，使月经流出的更顺畅，减少痛经的症状。
第二、就是可以喝热的红糖水，红糖水具有补充能量的功效并且能使月经血排除得更顺畅，也能减少痛经的症状。第三、就是可以做艾灸，艾灸子宫穴、气海穴、关元穴也能缓解痛经的症状。
第四、可以服用药物进行治疗，比如可以吃田七痛经胶囊或者是经带宁，都能有效的缓解痛经的症状，并且也建议在来月经的时候一定要注意保暖，在饮食上不能吃寒凉性的食物。