外阴瘙痒，有可能是内裤过于紧身、不透气，可以选用棉质、宽松的内裤，这样可能外阴瘙痒的症状就缓解了，也有可能是外阴的清洁不当引起了外阴炎症。
外阴瘙痒的时候不要随意用药，应去医院做相关的检查，也就是白带常规、阴道分泌物的检查，明确病因之后，再针对不同的病因进行治疗。外阴瘙痒的时候，建议平时一定要清洁外阴的部位，最好每天用温水清洗，内裤也要勤换洗。在清洗之后使用沸水消毒杀菌，外阴瘙痒的时候不能用手抓，同时要选择清淡的饮食，不能吃太过刺激的食物。