月经期可以吃小番茄，具体原因如下：
1、女性在月经期间会由于失血造成一定营养物质的丢失，如维生素、氨基酸、脂肪、糖类以及矿物质等，丢失的营养物质会对女性的身体健康造成不良影响，在月经期女性应该适当增加营养物质的摄入，小番茄富含植物蛋白、植物氨基酸、维生素B以及维生素E等；
2、女性在月经期间会出现消化不良、恶心、呕吐、厌食等常见症状，适当的吃小番茄具有促进胃肠道消化、蠕动以及吸收的作用，对免疫系统也具有一定的提高作用。