来月经期间可以喝阿胶浆吗

2020-11-17 19:43

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来月经期间建议不要喝阿胶浆,阿胶是具有补气血作用的,是非常适合女性的滋补品。对于女性气血虚弱、月经不调等有一定的作用,但是在月经的时候不建议喝。阿胶除了补气血之外,也有活血的作用,有些体质比较虚弱的女性,在月经期间喝阿胶,可能会导致月经量增多,建议月经干净后再吃阿胶。
月经期间的饮食建议清淡,不需要吃太多滋补的食物,由于每个人的身体状况不同,在身体虚弱的时候进食滋补的食物,可能会引起不适的反应,导致不舒服。在这个时期建议吃高蛋白的食物,少吃辛辣、刺激、寒凉以及活血的食物,经期充足的睡眠和合理的营养,更有利于身体健康。

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