坐月子时拉肚子，可以考虑两种情况。一、受风、受凉、凉刺激导致胃肠痉挛引起腹泻。二、饮食不均衡。饮食过于油腻导致消化不良。坐月子时，虽然需要为身体补充营养成分，增强体质，补血补气，但是不要吃得过于油腻。分娩之后消化系统比较敏感、脆弱，不要造成过重的负担，可以吃鱼、禽、蛋、奶、豆类食品等高营养、高蛋白、低脂肪的食物，注意保暖，避免受风、受凉。药物可以服用蒙脱石散（思密达）。