女性的正常月经，是由于卵巢周期性排卵而引起的体内性激素周期性变化导致的子宫内膜周期性脱落和出血。这也就提示着月经是受激素水平来控制的，如果需要推迟月经，那么只能使用性激素类的药物来推迟。首先需要掌握自己的月经规律，掌握大概下次月经来潮的时间，在下次月经来潮前至少5-7天开始口服孕激素。一般常用的有黄体酮片，黄体酮胶囊都可以，一次4mg，一天1-2次，并且需要连续服用，中间不能停药，一直服用到需要推迟的日期即可停药。停药之后，一般会在3-5天内出现月经复潮。