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哺乳期可以吃百香果吗
2023-12-29 13:53:51收听:-
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哺乳期可以吃百香果吗
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女性在哺乳期时,可以少量吃百香果。百香果是温性的水果,偏酸性,内含有丰富的维生素和矿物质成分,女性食用后一方面有利于促进消化吸收,提高身体的免疫的功能。另一方面也可以通过乳汁代谢后,对婴儿的生长发育造成有利的影响。但是女性在食用百香果时不要过多的食用,一天控制在一个之内,并 且也不可以吃冰箱中凉的百香果,以免通过乳汁代谢导致婴儿出现腹泻等胃肠道消化不良的情况,从而影响婴儿的生长发育。女性在哺乳期时,只要不吃寒凉以及辛辣刺激性的食物,多吃营养丰富全面的水果、蔬菜、肉类、鱼虾等都可以,可以提高乳汁的质量,利于婴儿的生长。
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