近视眼镜的戴法，与近视度数的类型、有没有双眼的屈光层次，以及裸眼视力有一定的关系。常规判断近视眼镜要不要一直戴，可以有以下几个方面：
第一、如果是轻度近视，度数在100度以下，裸眼视力在0.6以上，建议可以上课时候戴，写作业或者外出运动的时候可以不戴眼镜。
第二、如果双眼屈光层次差别大，在200度以上，这种近视眼镜建议要时时配戴。
第三、如果近视度数在300度以上，不戴眼镜什么都看不清，这种近视眼镜也要一直戴。